Learning NEXI LMS
← Înapoi la cursuri

Business și management

Managementul stresului

A controla stresul personal este posibil! Acest curs Vă oferă o viziune complexă asupra celor mai importante şi frecvente surse ale stresului şi a modului în care le puteţi înlătura. Soluţiile oferite vă vor ajuta să restabiliţi echilibrul dorit şi să vă dezvo...

57 minute 1 capitole 1 test RO

Acces la curs

390 MDL

Acces online
Începe cursul →

Autentifică-te sau creează un cont.

A controla stresul personal este posibil! Acest curs Vă oferă o viziune complexă asupra celor mai importante şi frecvente surse ale stresului şi a modului în care le puteţi înlătura. Soluţiile oferite vă vor ajuta să restabiliţi echilibrul dorit şi să vă dezvo...

Ce vei parcurge

01 · Conținutul cursului +
  • Ce este stresul? 3 minute
  • Simptomele stresului 3 minute
  • Efectele stresului 7 minute
  • Surse de stres interne. Declanşatorii de stres 12 minute
  • Surse de stres externe 7 minute
  • Metode de gestiune a stresului 1 10 minute
  • Metode de gestiune a stresului 2 9 minute
  • Test final Quiz